カリスマ美容家
カリスマ美容家の吉丸美枝子(みえこ)さんをご存知でしょうか。吉丸美枝子さんを始めて知った方は、彼女の年齢とボディラインに驚くはずです。彼女は６０歳を過ぎているのにその体のラインはまるで３０代の様です。 独自のバストアップ方法を開発して、手術などのない健康的なバストアップにより自身の胸をＡからＨカップに変えた人です。 吉丸美枝子さんは、開発した方法を３０代の半ばから初めて、最初の１年でＡからＤカップになったとのことなので、すごく効果がある事がわかります。
エクササイズとマッサージで実現
吉丸美枝子さんが作りだしたバストアップ術はエクササイズです。 まず、両手の手のひらを出来るだけ力を入れてあわせてます。そしてこの手のひらを胸の前で左右に移動をさせます。 すると、胸の上筋と脇の筋肉が鍛えられるのでバストが持ち上がり、バストアップされます。 さらに、腕の部分の脂肪が胸に流れるように、腕を外側から胸の方にマッサージをしていきます。 そして今度は、お腹を下から上にマッサージをして、脂肪を胸に持っていきます。 この吉丸美枝子さんの方法を１日１５分程、毎日繰り返すことでバストアップを実現する事が出来ます。
食事療法と併用
早く胸を大きくしたい方は、吉丸美枝子のバストアップ術の効果を高めるために、食事にも気を使いましょう。 一般的に胸を大きくすると言われているのは、乳製品です。 牛乳を飲んでも大丈夫な人は、毎日牛乳を飲むと良いですよ。 それと、お芋には女性ホルモンに似た成分が含まれていて、この成分はバストアップ効果が有ります。 なので、お芋を良く食べるのもいいですよ。 そういえば、石焼きイモを良く食べる女性は体型がふっくらとしていて胸も大きいですよね。 食事療法と吉丸美枝子さんの方法を併用して、バストアップを目指しましょう。
